ZAC EFRON wyznał, że po treningach do filmu BAYWATCH cierpiał na bezsenność i depresję

W 2017 roku na ekrany trafił film Baywatch. Słoneczny patrol, gdzie główne role zagrali Dwayne Johnson i Zac Efron. Ten drugi udzielił ostatnio wywiadu, w którym opowiedział, jak przygotowania do filmu wpłynęły na jego zdrowie psychiczne.

Efron wyznał, że pracując nad formą spał zaledwie 4 godziny na dobę i za dużo trenował, jedząc ponadto te same posiłki każdego dnia.

Zacząłem cierpieć na bezsenność i popadłem w głęboką depresję, co trwało długi czas. Coś w tym doświadczeniu sprawiło, że się wypaliłem. Bardzo trudno było mi wrócić do siebie. Ostatecznie uznano, że to przez zażywanie zbyt wielu diuretyków [leki powodujące szybsze pozbywanie się wody przez organizm – przyp.] przez długi czas.

Efron dodał:

Nie wiem, czy wygląd z “Baywatch” to osiągnięcie. W skórze jest za mało wody, wygląda to sztucznie, jak efekt komputerowy. Żeby to osiągnąć, potrzebowałem mocnych leków. Nie muszę tego robić, zdecydowanie wolę mieć trochę tłuszczu.

Efron potrzebował pół roku, żeby wrócić do pełnie zdrowia psychicznego. Później aktor odnalazł inne sposoby, aby utrzymać formę. Sprawdził też, jak czuje się, jeśli nie ćwiczy w ogóle – jak sam przyznaje, wówczas jego ciało nie czuje się zdrowie.